BIO Curcuma in polvere
- sistema immunitario e nervoso
- fegato, sangue, pelle, sistema respiratorio
- grande confezione
- Immediatamente disponibile
- Consumare entro il: 01.04.2027
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La curcuma (Curcuma longa) è una pianta tropicale della famiglia dello zenzero, originaria del sud-est asiatico, soprattutto dell'India. Da millenni è parte integrante della vita quotidiana - in cucina, nella medicina tradizionale e nella tradizione ayurvedica.
Grazie ai suoi numerosi benefici e al suo caratteristico colore giallo-arancione, è conosciuta anche come "spezia dorata". La parte più apprezzata della pianta è il suo rizoma sotterraneo, da cui si ottiene la curcuma in polvere, che può essere facilmente incorporata nella dieta moderna.
La curcuma è nota per i suoi numerosi benefici sul corpo e sul benessere. Tra le altre cose, influisce su:
La curcuma in polvere è versatile e facile da usare - il suo leggero, caldo, terroso e leggermente piccante sapore arricchisce una varietà di piatti. Puoi usarla in salse, zuppe, marinature, piatti di verdure, risotti, frullati o bevande calde, come il famoso "latte dorato".
Oltre al valore culinario, la curcuma è anche parte essenziale di uno stile di vita equilibrato. È particolarmente consigliata nei mesi invernali o in periodi di maggiore stress, quando il corpo ha bisogno di un supporto extra.
| Valore nutrizionali medi | per 100 g |
|---|---|
| Valore energetico | 1424 kJ / 341,7 kcal |
| Grassi | 2,56 g |
| - di cui grassi saturi | 0,15 g |
| Carboidrati | 49,3 g |
| - di cui zuccheri | < 0,5 g |
| Fibre alimentari | 21,9 g |
| Proteine | 8,42 g |
| sale | 0,49 g |
I valori possono variare a causa degli ingredienti di origine naturale.
Ingredienti: 100 % curcuma (Curcuma longa) in polvere da agricoltura biologica certificata. Distribuito controllato da SI-EKO-002. Agricoltura al di fuori dell'UE.
Quantità netta: 1000 g
Raccomandazioni per l'uso: Si può usare per preparare il tè, aggiungerlo a frullati, succhi di frutta, yogurt, creme spalmabili, condimenti per insalate, ecc. Come condimento, può essere usata nel risotto, nelle verdure arrostite o in altri piatti.
Consumare non più di 3-5 g di curcuma in polvere al giorno.
Avvertenze: Conservare fuori dalla portata dei bambini! Non respirare.
Conservare a temperatura ambiente e al massimo al 65% di umidità.
Il contenuto di curcumina nella curcuma in polvere non è standardizzato, poiché si tratta di una polvere naturale in cui la concentrazione di principi attivi può variare a seconda dell'origine, del raccolto e del metodo di lavorazione. In media, la curcuma contiene circa il 3-5% di curcumina, il che può variare leggermente da un'imballaggio all'altro.
È consigliabile consumare piccole quantità occasionalmente o quotidianamente, come parte di una dieta equilibrata.
La tonalità della curcuma in polvere può variare dal giallo chiaro all'arancione-giallo a causa delle differenze naturali nella coltivazione, nel raccolto e nel contenuto di curcuminoide. Questo è del tutto normale e non influisce sulla qualità del prodotto.
Sì, la curcuma viene spesso utilizzata come colorante naturale per alimenti (ad esempio riso, pasta, salse), ma anche in cosmetica e persino per tingere tessuti.
No, la curcuma in polvere è la radice intera macinata, mentre le capsule di curcumina di solito contengono un estratto standardizzato con una concentrazione più elevata di principi attivi.